荷重・重心の移動、安定性を伴い可動性を増大させる事で、動作に応じた筋柔軟性・関節可動域を獲得する" Loaded Mobility/ Stability "の実践について30以上のエクササイズを紹介しています。Loaded Mobility/Stability¥2,200価格カートに追加する